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「维维足球pro-教案」50个传控踢法训练之(一、二)追球游戏

2022-01-09 19:14上一篇:皇马1亿巨星遭自家球迷狂嘘!被换下后这1举动更是引发众怒 |下一篇:没有了

本文摘要:如图所示,上方黄色虚线代表球的移动,中间玄色实线代表球员移动,下方玄色虚曲线代表球员带球移动。术语:卡斯特球员(kaasters):荷兰语“回传”。指站在指定所在,在一或两次触球内接到传球并回传的球员。 (即举行撞墙配合的球员)一、追球训练目的:热身,训练球员在高压角逐情况下的传控球能力。泉源:追球训练是由前巴萨青训教练、第一位球队主教练LaureanoRuiz所发现的。路易斯在《真正的方法》一书中指出,追球训练源自于其50年月在匈牙利球队举行的足球分析事情。

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如图所示,上方黄色虚线代表球的移动,中间玄色实线代表球员移动,下方玄色虚曲线代表球员带球移动。术语:卡斯特球员(kaasters):荷兰语“回传”。指站在指定所在,在一或两次触球内接到传球并回传的球员。

(即举行撞墙配合的球员)一、追球训练目的:热身,训练球员在高压角逐情况下的传控球能力。泉源:追球训练是由前巴萨青训教练、第一位球队主教练LaureanoRuiz所发现的。路易斯在《真正的方法》一书中指出,追球训练源自于其50年月在匈牙利球队举行的足球分析事情。

“开始是2对2,中间有一个球员,形成三角传球,之后我将这个训练扩大,追球训练由此而生。”自此追球训练成为了巴萨如今足球哲学的基石。据传是CarlesRexach,训练出诸如哈维这样球员的巴萨前青训教练,强调了速度的重要性:一个球员必须在半次触球内完成传球。

操作历程:多个球员处于圈线,圈内放置2、3甚至4位球员拦截传球或给传球队员造成传球压力。圈线球员应当保持传球不中断,同时维持圆圈站位。训练中,球员应展示智慧的短传能力、快速思考以及准备跑位的能力。

追球训练可以举行4v2,5v2或更多,最终难度是复制角逐情况下的传、控、断球。明白以下观点很是重要:一级传球:是最简朴的传球,不要求穿过圈中的任何防守球员,只是将球传给最近相邻的两个队友。二级传球:传球穿过防守球员,但不必通过圆心。球应穿过防守球员传给较远位置的队友。

三级传球:到达随心所欲水平的传球。球应穿过两名防守队员的中间,到达队友脚下。要把三级传球认为是这样一种传球:中卫将皮球传出,穿过中线以及防守队员,到达前锋脚下。

教练有须要将这个观点转达给球员,因为明白这一观点是举行后续追球游戏关键。回敲传球:回敲传球是追球训练中很有用的一种。

球员A将球传给球员B(球速要快),球员B不做停球,直接将球再回传给A,由此可以加速追球游戏的举行。这类传球在角逐情况下会变得很是有用。“挑逗传球队员”:这是追球游戏中两名追球队员应该明白的观点。

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这两名防守队员的站位应足够紧凑以拦截一级传球,身体上应做好准备以拦截任何可能泛起的二级传球以及可能泛起的三级传球。由于圈中两名防守队员站位角度差别,任何一个防守球员都可以拦截三级传球——因此,他们实际上所需要做的是“挑逗”传球队员,让他们实验去做出三级传球,使对手的传球变得可预测。在角逐中,对于防守队员来说,“挑逗传球队员”以让传球变得可以预测,是给对方球员施压很有效的手段。在典型的追求训练中,当球被断时,两方球员交换位置是很重要的。

丢球的队员和把球传给这个球员以造成他丢球的队员应连忙进入圈中变为防守队员。只有这个转换尽快完成,追球训练才是有效的。

这也是为了复制角逐中可能泛起的丢球后攻防双方迅速换位的情况。如何使用围巾:圈内的两名防守队员手持围巾,当球被断举行交换时,防守队员应把围巾扔到地上或者传球失误的队员身上,传球失误的队员应拿起围巾,迅速追球。

训练的焦点是交换要尽可能的快速,球员不能泛起走着踢的现象或者等交换完成才继续。教练应准备多余的球,以备球踢出圈外。只有在教练以为泛起了需要教或者纠正的情况下,训练才气暂停。

拓展:1.淘汰球员数量至只能做一次一级传球,即没有球员能在一次循环内完成两脚一级触球。2.教练可先要求球员在两次触球内完成传球,然后在一次触球内完成传球。

一次触球可以加速训练运转速度和球员思考的速度。3.圆圈巨细、球员的数量和位置都可以做变化以复制角逐中可能泛起的情况。当圈内球员和圈线球员能够合理使用圆圈空间直至圈中有两队中场队员(这一拓展训练详情见训练10)时,追球训练才变得有价值。

教学点:1.教练应强调这一训练的重要性,并逐渐让球员拥有训练的自主权,自己训练。使成为球队的通例训练。2.球员接球时,应用身体将球控制在离对手最远的地方,以到达护球目的。

3.尽可能勉励二级传球和三级传球。4.两名防守队员应通过种种方式“挑逗”拿球队员,以拦截其二级传球,阻断一级传球和三级传球。5.勉励不停球传球。

6.任何情况下不要暂停训练。强调交换的重要性。

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二、双重追球训练目的:热身,训练球员在高压角逐情况下的传控球能力。操作历程:这是追球训练的拓展训练。这一训练可由追球训练改变园地巨细来举行。

如图所示,双重追球训练需要六个边线球员组成两个小长方形,球场中间另加一名过载球员。这七个球员一起反抗中间的两名防守队员。

当球被拦截时,两名防守队员成为长方形的圈线球员,失误的两名圈线球员则要成为另外一块长方形内的防守队员,过载球员也要跑到另外一块长方形里,这样追球训练就在两个长方形内不停轮换。这一训练涉及到更庞大的技巧,增加了新的跟角逐相关的训练主题。拓展:教练可以划定传球次数。

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